Overwin liefdesverdriet en hervind jezelf met coaching, ademwerk en klanktherapie
Of je nu midden in een break-up zit of gewoon wat meer balans zoekt in je leven – met coaching, ademwerk en klanktherapie help ik je om los te laten wat niet meer dient, je kracht te hervinden en tools te ontdekken waarmee je jezelf kunt reguleren en je weer lichter en blijer voelt. Zin om eens te kletsen?
Je zit veel in je hoofd en vindt het moeilijk om te ontspannen
Je hebt liefdesverdriet
Je wilt investeren in jouw persoonlijke groei
Je wilt meer leren over jezelf, jouw patronen, wie je in de kern bent
Dit is iets voor jou als...
De kracht van aan jezelf werken
Wanneer je door een moeilijke periode gaat—zoals een break-up—kan het leven ineens chaotisch, overweldigend en ontzettend onzeker aanvoelen. Hoe bewuster je wordt van je gedachten, emoties en patronen, hoe beter je door een lastige tijd heen komt.
Door te leren je emotionele staat te herkennen en hulpmiddelen toe te passen die écht bij jou passen, begin je langzaam weer op te bouwen—zacht, bewust en stap voor stap.
Dát is waar innerlijk werk om draait: opnieuw verbinding maken met jezelf, in het moment leven en van binnenuit blijvende verandering creëren.
​
En uit eigen ervaring weet ik: juist die allermoeilijkste momenten —zoals een gebroken hart— kunnen het begin zijn van een betekenisvoller leven dan je ooit voor mogelijk hield.
Mijn aanpak
Of je nu in een break-up zit of simpelweg voelt dat er iets mag veranderen, met de drie elementen persoonlijke coaching, ademwerk en sound healing help ik je om weer in verbinding te komen met jezelf en ruimte te maken voor helderheid, rust en nieuwe energie.
Ik begeleid je in het loslaten van blokkades en geef ik je praktische tools die je zelf kunt inzetten. Zo ontwikkel je meer balans en zelfregulatie in het dagelijks leven. Je leert, past toe, reflecteert en groeit, door elke sessie heen.
Een sessie of traject met meerdere sessies neemt je mee op een diepere verkenning van jezelf. Elke sessie zoomen we in op wat er op dát moment speelt, maar bouwt voort op de vorige, peilend in diepere lagen van jouw bewustzijn en persoonlijke groei.
​
Misschien voel je je nu gebroken, maar vaak begint juist vanuit daar de mooiste groei. 🌱
Je verdient het om elke dag wakker te worden met zin, inspiratie en een leven dat je écht raakt.
Persoonlijke coaching
Persoonlijke coaching helpt je helderheid en richting te vinden. Door jezelf beter te leren kennen en te begrijpen zet je een stap naar een leven dat écht bij jou past.
Ademwerk
Ademwerk brengt je direct in contact met je lichaam. Het is één van de krachtigste middelen om spanning en stress los te laten. Je creëert daarmee ruimte voor verwerking van emotions, ontspanning en vrijheid.
Sound healing
Sound healing brengt je hersenen in een ontspannen staat met alpha- en theta-golven, waarin je toegang krijgt tot het onderbewuste. Hierdoor kun je oude overtuigingen loslaten en ruimte maken voor nieuwe, ondersteunende patronen.
Boek een sessie
15 min.
Online sessie met coaching en ademwerk om ruimte te maken voor wat in jou leeft
1 uur
125 euro
3 sessions to help you navigate deep sadness, anger, and numbness, to reconnect with yourself.
1 uur
350 euro
Een krachtige 1-op-1 sessie met coaching, ademwerk en/of soundhealing waarin we op een diep level werken aan jouw persoonlijke doelen
1 uur 45 min.
145 euro
Laad jezelf op met een ontspannen soundbath waarin je een meditatieve staat ervaart.
1 uur
120 euro
Elmira, 2023
Ik had een diepe en hele fijne ademhalingssessie met Jens. Zijn energie, steun en vermogen om zo'n veilige ruimte te creëren, zorgden ervoor dat ik een van de beste ervaringen had.
Johanna, 2023
Ik voelde mij heel veilig en gesteund door Jens, waardoor ik mij gemakkelijker kon overgeven aan het proces van diep ademhalen.
Lisa, 2024
Ik heb een prachtige en bevrijdende sessie met Jens gehad, waarin ik eindelijk weer mezelf kon zijn, dingen kon loslaten en nieuwe ervaringen kon integreren.